Smart Food: Φάε τα αγαπημένα σου γεύματα με λιγότερες θερμίδες!


Share/Bookmark
Μπορείς να συνεχίσεις να απολαμβάνεις τις αγαπημένες σου γεύσεις μειώνοντας έξυπνα τις περιττές θερμίδες... Δες πόσες θερμίδες έχουν μερικά γεύματα πριν και μετά τις αλλαγές που θα σου προτείνουμε: Δύο κομμάτια πίτσα με λουκάνικο ή σαλάμι με μία μικρή, ανάμεικτη σαλάτα περιέχουν 700 θερμίδες. Δύο κομμάτια πίτσα σπέσιαλ με μία μικρή, ανάμεικτη σαλάτα περιέχουν 810 θερμίδες. Η ομελέτα με τυρί, ζαμπόν και μανιτάρια περιέχει 460 θερμίδες. Η ομελέτα με ντομάτα, πιπεριά, καλαμπόκι και ένα ποτήρι φυσικός χυμός πορτοκάλι περιέχουν 240 θερμίδες. 1 σοκαλάτα περιέχει ποσότητα ζάχαρης που αντιστοιχεί σε 19 μικρούς κύβους.

100 γραμμ. ζελεδάκια περιέχουν ποσότητα ζάχαρης που αντιστοιχεί σε 50 μικρούς κύβους.

1 μπάρα δημητριακών περιέχει ποσότητα ζάχαρης που αντιστοιχεί σε 7 μικρούς κύβους. 150 γραμμ. γιαούρτι με φρούτα περιέχει ποσότητα ζάχαρης που αντιστοιχεί σε 8 μικρούς κύβους.

1 ποτήρι γάλα περιέχει ποσότητα ζάχαρης που αντιστοιχεί σε 2 μικρούς κύβους. Πηγή

Via

www.adieXodos.gr



Share/Bookmark
ERGASIA
Post A Comment - - ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ ΕΔΩ --->>>
  • - - Site - - Comment using
  • - - Facebook - - Comment using Facebook
  • Disqus Comment using Disqus

Δεν υπάρχουν σχόλια :


Lifestyle

[Lifestyle][twocolumns]

Υγεία Ομορφιά Διατροφή

[Υγεία Ομορφιά Διατροφή][bsummary]

More News

[Tv-News-Περίεργα-Αστεία-Video-fail-Photos-Jokes-Health][twocolumns]

Επίκαιρα

[Νέα-Εργασία-Παράξενα-Ιατρικά-Σπίτι-Οικονομία-Αγγελίες-Live][bleft]