θεραπεία που θα σας συστήσει.2. Στρες – άγχος. Οι δυο αυτοί παράγοντες παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο σε όλες τις παθήσεις. Παρατηρήστε αν η τριχόπτωση παρουσιάζεται ειδικά σε περιόδους που περνάτε έντονο στρες ή άγχος. Προσπαθήστε να μειώσετε το στρες με διάφορες ασκήσεις ή κάντε πράγματα που σας ηρεμούν και σας κάνουν να νιώθετε όμορφα.3. Διατροφή. Πριν ξεκινήσετε κάποια δίαιτα για μείωση κιλών, οργανώστε το καθημερινό σας διαιτολόγιο έτσι ώστε να λαμβάνετε τροφές που ενδυναμώνουν τα μαλλιά.4. Styling μαλλιών. Αν σας αρέσει να πειραματίζεστε συχνά με διάφορα χτενίσματα που χρειάζονται πιστολάκι, ψαλίδι για μπούκλες και πρέσα για ίσιωμα, να είσαστε σίγουρες ότι θα παρουσιάσετε τριχόπτωση και μεγάλη φθορά στις τρίχες. Το ίδιο ισχύει και με τις συχνές βαφές μαλλιών.5. Ορμόνες. Οι αλλαγές στα επίπεδα των ορμονών προκαλούν πολλές φορές τριχόπτωση, αυτό συμβαίνει κυρίως κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, της λοχείας, όταν παρουσιάζεται απότομη απώλεια βάρους καθώς και σε διάφορες παθήσεις.jenny.gr